Težave s prhljajem? Dermatologi svetujejo, kako se ga znebiti

Kako na lasišču nastane prhljaj?

Naša koža se obnavlja približno na vsake 4 tedne: Kožne celice pridejo na površje, odmrejo in opazite lahko majhne bele, a nevidne obloge na koži. Gre torej za popolnoma običajen fiziološki proces, pri katerem odmrle kožne celice nadomestijo nove. O prhljaju pa govorimo, ko te obloge postanejo vidne – to nakazuje, da je z lasiščem nekaj narobe.

Katere vrste prhljaja poznamo?

V osnovi razlikujemo med mastnim in suhim prhljajem. Mastni prhljaj je večji in rumenkaste barve, medtem ko je suhi prhljaj manjši in belkast.

Mastni prhljaj nastane zaradi povečane tvorbe sebuma na lasišču. Do tega pride na primer v času pubertete, pri seboroičnem ekcemu (nenalezljivo vnetje kože) ali pa tudi v primeru slabe osebne higiene. Pri mastnem prhljaju gre pravzaprav za to, da se spremeni pH-vrednost hidrolipidnega filma (zaščitnega sloja). Kožna flora se spremeni in pride do prekomernega razmnoževanja glive kvasovke furfur, ki prodre v kožo, bazalne celice pa se začnejo še bolj deliti. Gre za tipičen obrambni odziv kožnih celic.

Številni šamponi proti prhljaju učinkujejo tudi na to glivico in hitro zaustavijo težave s prhljajem. A ta rešitev žal ni trajna, saj se prhljaj ponovno vrne, takoj ko omenjeni šampon prenehamo uporabljati. Da težavo dokončno odpravimo, je treba zmanjšati nastajanje sebuma in uravnati pH-vrednost kože na normalno vrednost – 5,3.

Suhi prhljaj je znak presuhega lasišča. Do tega lahko pride v zimskih mesecih, ko je zrak zaradi ogrevanja že tako bolj suh oz. je bolj suho ozračje, lahko pa se suhi prhljaj pojavi zaradi prevročega in prepogostega sušenja las s sušilnikom za lase ali zaradi uporabe napačnih izdelkov za nego las. Pri obeh vrstah prhljaja igrajo pomembno vlogo hormoni in stres. Pri kožnih boleznih, kot je luskavica, pa se lahko pojavijo tudi zlepljene, luskave obloge (koža na določenih mestih rahlo odstopa). Osebe, ki imajo težave z nevrodermitisom, imajo prav tako lahko težave s prhljajem. Srbečica in posamezne lise, na katerih se pojavlja prhljaj, so lahko tudi znak glivične okužbe.

Kako se znebiti prhljaja na lasišču?

Glede na vrsto ali vzrok pojava prhljaja so na voljo posebne terapije v obliki šamponov in negovalnih izdelkov za lase, serumov in mask za lase, s katerimi si lahko pomagate v boju proti prhljaju. Številni so na voljo tudi brez recepta. V njih so sestavine, kot so salicilna kislina, žveplo ali cinkov pirition, ki pomagajo odstraniti odvečni sebum in prhljaj. Urea, glicerin ali pantenol lasišče oskrbijo z vlago in učinkujejo proti suhemu prhljaju, podobno kot maske za lase na oljni osnovi. V boju proti prhljaju si lahko pomagate tudi s posebnimi tinkturami za lase na osnovi eteričnih olj.

Ali lahko prhljaj odpravite s pomočjo domačih sredstev?

V primeru mastnega lasišča in mastnega prhljaja je zelo pomembno, da lase in lasišče redno in dovolj pogosto umivate. Proti prhljaju naj bi se dobro obneslo izpiranje las z domačim pripravkom iz limoninega soka ali z vodo razredčenega jabolčnega kisa.
Učinkovito naj bi bilo tudi umivanje las z mešanico timijana in preslice, ki zavira nastajanje sebuma in deluje protivnetno. V primeru suhega prhljaja si lahko pomagate z »oljno kapo«. Če olju dodate še kamilico, bo učinek pomirjujoč in celo hranljiv. Postopek:

1. Pest cvetov kamilice (ali vsebino najmanj 5 vrečk kamiličnega čaja) zmešajte s 100 ml vode in 3 žlicami mandljevega olja, da dobite zeliščno esenco.

2. Mešanico kamilice in olja nanesite na lasišče in pustite delovati čez noč (najbolje, da čez poveznete kopalno kapo).

3. Naslednje jutro lase sperite z blagim šamponom.

Ker pa so dandanes na voljo že številni izjemni izdelki proti prhljaju, domačih sredstev ne priporočamo (razen oljnih mask za suho lasišče in spiranja las z mešanico timijana in preslice).

Ali lahko prhljaj tudi preprečimo?

Osnova za zdravo lasišče je uporaba ustreznih izdelkov za nego las in rutine za nego las, prilagojenih potrebam vašega lasišča. Vsakodnevna masaža lasišča spodbudi krvni obtok in odstrani odmrle kožne celice. Pomembno je tudi pravilno sušenje las, kajti pogosto sušenje las s prevročim zrakom lahko lasišču škodi. Pri sušenju las je torej dobro imeti malce potrpljenja in uporabljati regulator temperature.

Ali lahko določeni negovalni izdelki za lase vplivajo na pojav prhljaja?

Pogosta napaka, ki jo opažamo v praksi, je, da osebe, ki imajo težave z mastnim prhljajem, kupujejo standardne šampone proti prhljaju, ki pa so običajno namenjeni odpravi suhega prhljaja. Premastnemu lasišču torej dodajo še izdatno oljno nego in še povečajo nastanek prhljaja, namesto da bi stanje izboljšali.

Prhljaj na lasišču – kdaj je treba poiskati zdravniško pomoč?

Če na svojem lasišču ali puloverju opazite prhljaj, ni treba takoj zagnati panike. Prhljaj je namreč zelo razširjena težava. Morda res zna biti nadležen, a v večini primerov ni škodljiv in ga lahko zlahka obvladate. Če pa kljub temu niste prepričani, ali gre za masten prhljaj ali če ob začetni uporabi šampona proti prhljaju ne opazite nobenega izboljšanja, poiščite pomoč dermatologa. Ta bo lahko ocenil, za katero vrsto prhljaja gre in vam predlagal ustrezno terapijo.

Izdelke proti prhljaju poiščite tudi pri dm-u