Lepi s kurkumo: vsestranska rumena začimba

Že poznate zlato mleko – napitek, ki je v zadnjem času še posebej priljubljen? Pijača, na katero prisegajo številni, je poznana po svojih pozitivnih učinkih na zdravje in lepoto. Kurkuma pa ni priljubljena le v pijači, temveč tudi kot sestavina zobnih past in mask za obraz. Vsekakor je kurkuma trend na lepotnem področju, ki ga nikakor ne smete zamuditi. Predstavljamo vam tri lepotne nasvete.

Kurkuma, ki jo boste med sestavinami našli tudi pod navedbo “tumeric”, spada v družino ingverjevk in je začimba s številnimi pozitivnimi učinki na telo. Na spletu lahko najdete različne nasvete za uživanje in uporabo kurkume. Ste radovedni in vas zanima, kako uporabiti kurkumo na lepotnem področju? Preizkusite naše nasvete.

Nasvet št. 1: zlato mleko

Zlato mleko je dobilo ime po svoji glavni sestavini kurkumi, ki poskrbi za zlatorumeno barvo. Kurkuma s svojimi zdravilnimi lastnosti lajša številne težave - od zaprtja, aken in napadov lakote do menstrualnih bolečin. Njen učinek pa se pokaže šele ob rednem uživanju, najbolje na dnevni ravni. Kako lahko zlato mleko pripravite sami?

Priprava

1. korak: Za kurkumino pasto segrejte vodo in kurkumo ter med segrevanjem ves čas mešajte. Zgoščeni vodi s kurkumo dodajte poper in nariban ingver in mešanico kuhajte približno 10 minut. Kurkumina pasta je pripravljena.
2. korak: Segrejte izbran rastlinski napitek in mu primešajte kurkumino pasto - priporočamo, da mešate z metlico. Po okusu dodajte med, cimet in kokosovo olje. Pustite minuto, da se ohladi in uživajte v napitku.

Obstaja kar nekaj različic zlatega mleka – eksperimantirate lahko s sestavinami, ali pa dnevno dozo kurkume vnesete v telo preprosto z vodo ali sokom, na primer pomarančnim, ki se lepo dopolnjuje z njenim okusom.

Nasvet št. 2: zobna pasta

Trditev, da naj bi živo rumena začimba poskrbela za bolj bele zobe, zveni nekoliko smešno. Vendar drži - preizkusite lahko sami. Priskrbite si dodatno zobno ščetko, saj bo ta za razliko od vaših zob, postala popolnoma rumena. Za zobno pasto​ potrebujete le kurkumo in kokosovo olje. Zmešajte 1 čajno žličko kokosovega olja z dvema čajnima žličkama kurkume in pasta je gotova. Shranite jo lahko v majhnem kozarčku. Za najboljši rezultat jo uporabljajte vsak dan.
Če pasti dodate še nekaj medu in limoninega soka, jo lahko uporabite za zdravljenje brazgotin in pigmentnih madežev. Nanesite zvečer pred spanjem, mesto prelepite z obližem (da zaščitite oblačila in tkanine pred rumenimi madeži), zjutraj pa odstranite ali sperite preostanek paste.

Nasvet št. 3: maska za obraz

Hitro lahko pripravite tudi masko za obraz s kurkumo. Tako kot za zobno pasto zmešajte kurkumo in kokosovo olje v razmerju 1:2 – 2 čajni žlički kurkume in 1 čajno žličko kokosovega olja. Za še več blagodejnih učinkov na kožo lahko dodate nekaj medu ali zdravilne gline. Če je konsistenca pregosta, preprosto dodajte nekaj tople vode.

Ko je maska pripravljena, jo enakomerno nanesite na očiščeno kožo obraza in pustite delovati 15 minut. Sperite s toplo vodo in nanesite negovalne izdelke kot običajno. Kurkumino masko uporabite 1-krat do 2-krat tedensko in kmalu boste opazili, da koža postaja čistejša in mehkejša.

Pazite: Kurkuma lahko močno obarva vaše dlani, zato priporočamo uporabo rokavic!