Vse, kar morate vedeti o kremi za zaščito pred soncem
Za vas smo odgovorili na 10 najpogostejših vprašanj o kremah za zaščito pred soncem:
1. Ali je treba kremo za zaščito pred soncem uporabljati vsakodnevno?
Krema za zaščito pred soncem ni več namenjena zgolj uporabi poleti, temveč se vedno bolj poudarja pomembnost uporabe dnevne kreme z visokim zaščitnim faktorjem oz. da uporabljate fluid za zaščito obraza pred soncem. Nenazadnje smo soncu izpostavljeni v vseh letnih časih (tudi pozimi). V nadaljevanju vam razkrijemo, zakaj je uporaba kreme za zaščito pred soncem pomembna celo leto.
2. Ali je treba kljub porjavelosti na kožo nanesti izdelek za zaščito pred soncem?
sem znana situacija: Prve tri dni dopusta se še skrbno mažemo vsakič, preden gremo na plažo, kasneje pa nam ta disciplina popusti. Takrat smo namreč že malce porjaveli in zdi se nam, da nas ščiti sonce. Žal pa to ne drži – lastna zaščita kože pred soncem se je le malce podaljšala, tveganje za sončne opekline pa je še vedno visoko. Zato bodite pozorni, da se večkrat namažete s kremo tudi na plaži – zlasti, če ste bili ravno v vodi – in svoji koži namenite redne odmore v senci.
3. Katera krema za zaščito pred soncem je najboljša?
Ali ob zaščiti pred soncem vedno pomislite le na mastne kreme, ki se nočejo vpiti? Potem morda še niste našli prave kreme za sončenje. Obstaja veliko različnih načinov zaščite pred soncem, od losjonov in krem do razpršil. Od vas je odvisno, katerega boste uporabljali. Preprosto izberite izdelek, ki vam najbolj ustreza. Nenazadnje, če radi uporabljate zaščito pred soncem, jo boste verjetno uporabljali pogosteje. Na splošno so za mastno kožo najboljši geli, fluidi z nizko vsebnostjo maščob in losjoni. Za suho kožo je najbolje izbrati kremne teksture, za zelo poraščeno kožo pa je smiselno izbrati razpršila.
4. Ali lahko uporabljamo kremo za zaščito pred soncem iz preteklega leta?
Za optimalno sončno zaščito vsako leto kupite novo kremo za zaščito pred soncem. Če je le-ta predolgo odprta, se spremeni njena konsistenca in barva, prav tako tudi ni več tako učinkovita.
5. Kakšno količino kreme za zaščito pred soncem uporabiti za posamezen nanos?
Več je več! Pri nanašanju kreme za zaščito pred soncem res ne smete varčevati. Zlato pravilo: Na posamezni del telesa nanesite kremo v količini, odmerjeni od konice sredinca do zapestja. Pri sprejih naj velja, da zadostuje 15 pritiskov na razpršilnik za posamezno območje – nato dobro razmažite z roko. Pomembno je, da to ponovite vsaki dve uri! Na ta način se sicer ne podaljša čas sončenja, obnovi pa se zaščita, ki se je zaradi potenja, plavanja in brisanja zmanjšala. To velja tudi za vodoodporne izdelke. Vodoodpornost namreč ne traja "večno", temveč je po dvakrat dvajsetih minutah kopanja zaščita pred soncem le še polovično učinkovita.
Nasvet: Za dan, preživet ob vodi, je najbolje, da se namažete po celem telesu takoj zjutraj, preden se oblečete. Tako je kasneje popolnoma vseeno, če si vmes preoblečete kopalke in so vrvice na drugih mestih kot pri prejšnjem modelu kopalk. Poleg tega ne zagotavljajo vsa oblačila UV-zaščite. To na žalost opazimo šele, ko je koža že opečena od sonca. Sončne opekline lahko poleti preprečite z lahko ruto, ki jo imate v torbici vedno pri roki in jo lahko vržete čez ramena po potrebi. Pozor: Zaščititi morate tudi lase.
6. Ali lahko z uporabo kreme za zaščito pred soncem preprečimo alergije na sonce?
Po številnih mesecih, ko kože soncu nismo izpostavljali, včasih niti s kremo za zaščito pred soncem ne moremo preprečiti srbečih izpuščajev na koži. Pomembno je, da uporabite kremo z dovolj visokim zaščitnim faktorjem. Poleg tega obstajajo kreme za občutljivo kožo, nagnjeno k alergijam, ki so bile izdelane zlasti za ljudi z alergijami na sonce ali drugimi kožnimi obolenji, kot je nevrodermitis. Preberite, kaj lahko storite v primeru, ko se vam pojavi alergija na sonce.
7. Katero kremo za zaščito pred soncem uporabiti za obraz?
V mlajših letih smo se zlahka zadovoljili z velikim pakiranjem kreme za zaščito pred soncem, ki smo jo v večjih količinah nanašali tako na obraz kot na telo. Najkasneje z uporabo krem proti staranju in posebne dnevne nege obraza z dodanim zaščitnim faktorjem se bolj zavemo občutljivosti kože, ko se pojavijo pigmentni madeži, ki bi jih lahko s preventivo preprečili. Za obraz so na voljo kreme za zaščito pred soncem z zaščitnim faktorjem 50 v najrazličnejših oblikah, na primer na osnovi mineralov ali s hialuronsko kislino proti gubam.
8. Katera krema za zaščito pred soncem je primerna za dojenčke in otroke?
Otroška koža je na sonce še posebej občutljiva, zato moramo zanjo izbrati posebno zaščito proti soncu. Dojenčkov neposredni sončni svetlobi ne smemo izpostavljati. Starši sicer poskušajo svoje otroke zaščititi pred sončnimi opeklinami, saj se zavedajo posledic, ki jih prinašajo (povečano tveganje za kožnega raka v odrasli dobi), včasih pa na to malce pozabijo. Majhne otroke najlažje zaščitimo z oblačili, ki nudijo zaščito pred soncem. Obstajajo oblačila z UV-zaščito, ki delujejo podobno, kot krema za zaščito pred soncem z zaščitnim faktorjem 50. S kremo zaščitite tiste dele telesa, ki jih oblačila ne prekrijejo – kljub temu še vedno velja, da otrok raje ne izpostavljate predolgo soncu.
9. Kdaj uporabiti mineralno kremo za zaščito pred soncem?
Zaščitni faktorji so za nas zelo pomembni, žal pa so lahko škodljivi za okolje. Med plavanjem namreč v vodo zlahka zaidejo snovi, kot so oksibenzon, oktinoksat, oktokrilen in mikroplastika. V številnih državah, med drugim tudi na Havajih, sedaj s posebnim zakonom za zaščito koralnega grebena prepovedujejo uporabo izdelkov za zaščito pred soncem s posebnimi filtri. Pred dopustom se torej le informirajte o tem, katere izdelke smete vzeti s sabo.
10. Katera krema za zaščito pred soncem je najbolj primerna za zaščito tatujev?
Ne glede na to, ali ste si poleti zaželeli novega tatuja ali pa želite le čim bolj optimalno zaščititi že obstoječega, uporabite pravo kremo, s katero bo vaš tatu ostal brezhiben.
Namig: Na naslednji povezavi si preberite, kako izračunati, kateri zaščitni faktor vaša koža potrebuje. Po sončenju pa si obvezno privoščite še dodatno nego.
