Osebnostni trener

Plavajmo s tokom

Šport in menstruacija: Ciklusu prilagojena vadba

19. julij 2024 Vadba, prilagojena ciklu: Z vami delimo nasvete, kako lahko vadbo prilagodimo fazam svojega cikla.

Ausgebrannt

Izgorelost 

21. marec 2025 Veliko žensk trpi za duševno preobremenitvijo. Predstavljamo vam nekaj psiholoških nasvetov.

nezmožni povezovanja

6 znakov, da ste v priložnostnem razmerju

11. marec 2025 Ste v priložnostnem razmerju? Kateri so znaki, po katerih prepoznate ta fenomen?

Kako se motivirati

Vam manjka motivacije? Z nasveti strokovnjakov vzemite motivacijo v svoje roke!

03. januar 2025 Strokovnjake s področja psihologije smo povprašali, kaj pravzaprav je motivacija in dali so nam nekaj nasvetov, kako si pravilno zastavimo cilje, pri katerih vztrajamo in ohranimo motivacijo.

Prinašalci veselja

Božična darila za starše: Tega bosta mama in oče zagotovo vesela

13. december 2024 Najti pravo božično darilo za starše je vsako leto večji izziv. Za vas smo zbrali nekaj idej za darila, ki jih bosta mama in oče zagotovo vesela.

Strah pred zamujenim

Kaj se skriva za fenomenom FOMO?

08. november 2024 Z vami delimo, kaj točno so FOMO in podobni fenomeni, kakšna je njihova povezava z družbenimi omrežji in kako se jim izogniti.

Življenjska naloga

Hvaležnost: Zakaj nam koristi in kako se naučimo biti hvaležni

18. oktober 2024 V stresnem vsakdanu se hvaležnosti pogosto ne posvečamo. Dobra novica je, da se vsi lahko naučimo, da to čustvo občutimo čim pogosteje.

Zmorem vse!

Psihoterapevti pojasnjujejo vse, kar morate vedeti o samoučinkovitosti

02. julij 2024 Kaj je samoučinkovitost? Psihoterapevte smo povprašali, zakaj in predvsem kako lahko z lastno učinkovitostjo aktivno oblikujemo svoje življenje in se uspešno spopademo z vsemi nalogami.

V sozvočju

Terapija z zvokom: Delovanje zvočne kopeli

24. maj 2024 Zvočna kopel in meditacija s pomočjo zvoka sodita med najnovejše trende. Strokovnjaki pojasnjujejo, kako zvok vpliva na naše telo in duševno zdravje.

Kriza v partnerskem odnosu

10 znakov, ki nakazujejo konec zveze

12. april 2024 Strokovnjaki, ki se ukvarjajo s partnersko terapijo, so nam zaupali 10 znakov propadle zveze. V nadaljevanju preberite, kateri opozorilni znaki (poleg skoka čez plot) pomenijo konec razmerja …

Kaj pomeni prava ljubezen?

8 pravil ljubezni avtorja Jaya Shettyja: Ohranite ljubezen v svojem življenju

27. februar 2024 V svoji knjigi 8 pravil ljubezni (8 Rules of Love) avtor Jay Shetty pojasnjuje, kako »najti, negovati in izpustiti ljubezen«.

Sprejemanje svojega telesa

Pozitiven odnos do telesa: Ni lahko, a se splača

23. maj 2023 Vedno je z nami, brez njega ne moremo, pa vendar smo več kot le to – govorimo seveda o telesu. Zato bomo tokrat govorili o pozitivnem odnosu do telesa.